こんにちは。今日は、私の人生を大きく変えてくれたスピリチュアルな実践、特にレイキとタロットについてお話しします。
私の人生は、正直、かつては希望に満ちているとは言えませんでした。子育ての真っ只中、自信を失い、鬱のような状態に陥っていた時期がありました。健康面でも、精神面でも、本当に辛い日々を過ごしていたんです。
でも、レイキとの出会い、そして潜在意識の学びが、私の人生を180度変えてくれました。
レイキってなに？
まず、レイキとは何か？
単なるエネルギーヒーリングの技法ではありません。それは、自分自身と向き合い、内なる力を引き出すための素晴らしいツールなんです。
こんなことで本当に何か変わるの？
私が最初にレイキを学んだ時、正直、半信半疑でした。「こんなことで本当に何かが変わるのだろうか？」と。しかし、継続的に実践するうちに、驚くべき変化が起こり始めたんです。
私は日常生活の中で、ほんの少しずつレイキを取り入れることから始めました。
朝起きて、深呼吸をしながら手のひらを胸に当て、自分自身にエネルギーを送ること。
寝る前に、その日あった出来事を受け入れ、手のひらで自分の体を優しくなでること。
そんあ小さな実践が、驚くほど私の心と体に大きな変化をもたらしました。
ストレスへの耐性が高まり、自分自身を受け入れる力が生まれたんです。
タロットは潜在意識の通訳
タロットも、この変化のプロセスで重要な役割を果たしました。
タロットは単なる占いではありません。
それは、私たちの潜在意識が発するメッセージを明確にするための素晴らしいツールなんです。
毎週1回、タロットカードを引いて自分の内なる声に耳を傾けるようになりました。
最初は戸惑いもありましたが、カードが示すメッセージと向き合うことで、自分の本当にやりたいこと、大切にしたいことが徐々に明確になっていったんです。
塔（Tower)のカードが教えてくれたこと
例えば、ある時引いたカードは「塔」。
一見、破壊や崩壊を意味するように見えるこのカードは、実は私に「古い信念や固定観念から解放されよ」というメッセージを伝えてくれていたんです。
その時、私は自分の中にある「こうあるべき」という呪縛から解放されることを学びました。完璧である必要はない。失敗も成長の一部であり、むしろ大切な学びなんだと。
レイキとタロットを通じて、私は自分自身の内なるギフト、本当の力に気づき始めました。皆さんも同じです。あなたの中には、素晴らしい可能性、才能が眠っているんです。
それを引き出すためには、自分を癒し、自分の声に耳を傾けることが大切なんです。毎日たった3分でも、自分と向き合う時間を作ることから始められます。
毎日の実践のヒント
例えば、こんな実践はいかがでしょうか？
朝起きたら、深呼吸をしながら手のひらを胸に当てます。目を閉じて、今日どんな気持ちで過ごしたいか、自分に問いかけてみてください。
「今日は穏やかに過ごしたい」 「今日は自分を大切にしたい」 「今日は新しいことに挑戦する勇気がある」
そう自分に語りかけてみましょう。
そして、レイキのエネルギーを感じながら、自己肯定の言葉をゆっくりと唱えます。
「私は愛されている」 「私は素晴らしい」 「私は十分な価値がある」
たった3分。でも、この小さな実践が、あなたの一日を、そして人生を変える可能性があるんです。
大切なのは、完璧を目指すことではありません。少しずつ、自分のペースで、自分を愛し、受け入れることなんです。
私自身、この実践を通じて、子育ての悩みから解放され、自信を取り戻し、今では多くの方との出会いに恵まれ、毎日を心から楽しんでいます。
あなたも、あなたらしい人生を創るチカラを持っています。レイキ、タロット、そして何より、あなた自身の内なる声を信じてください。
